В сьогоднішніх умовах воєнного стану особливого значення для збереження психічного здоров’я кожної людини, як дорослої, так і маленької, набування уміння з протидії дістресу (негативного стресу).

В ЗПШ «Еврика» 18 січня 2023 року членами творчої групи «Здоров’я нації – майбутнє країни» було проведено цікавий практичний тренінг для педагогів закладу «Сприяння становленню культури професійного здоров’я педагогів і валеологічної освіти батьків». Педагоги отримали знання щодо роботи з дітьми та батьками, як дієвими вправами можна знизити рівень стресу та тривоги (весела руханка під музику від хореографа Суслопарової Тетяни , гімнастика для очей з псом Патроном, вправи на рівновагу). Познайомились з досвідом відомої психологині Світлани Ройз (ілюстровані картки для виконання дихальних вправ, «картки сили», які можна використовувати як діагностичний чи терапевтичний інструмент). Пограли в ігри для зняття стресу у дітей (тілесні ранкові ігри: «Ліпка», «Кенгуру», «Поцілунки», «Обійманці» та інші. Також спробували відрізнити чим релаксація відрізняється від медитації. Як елементи медитації можна використовувати з дітьми за рекомендаціями практичного психолога.